2008年1月25日
マヨキャベツトースト
² 塩分→2.8g
² エネルギー→509kcal
² 野菜摂取量：50g
² 時間：15分
＊分量は1人分
☆ 材料☆
l 食パン・6枚切り→1枚
l キャベツ・1枚→50g
l 塩→少々
l ゥィンナーソーセージ→2本
l マヨネーズ→大さじ２
l 粒マスタード→小さじ２
☆作り方☆
① キャベツはやや太めのせん切りにし、ボウルに入れ、塩をふり、10分くらいぉき、
水分が出たら、水気をしぼる。ソーセージは斜め3等分に切る。
② 食パンに(1)のキャベツ・ソーセージをのせ、マヨネーズをしぼり、
オーブントースターで4分焼く。マスタードをのせる。
☆ 感想☆
マヨネーズをちょっとかけすぎちゃったんですが・・・。キャベツが乗せたのは正解でした☆
ソーセージとマヨネーズがマッチしてとってもぉぃしかったです☆
PR
